Esse ano estabeleci algumas metas relacionadas à saúde (física, mental, espiritual), família, social, profissional, etc e pretendo cumpri-las!! Uma das metas 2014 tem a ver com prestar mais atenção nas minhas escolhas alimentares e experimentar um dia de detox para dar uma 'desintoxicada' básica no organismo!
Para isso, pesquisei empresas especializadas, entrei em contato com algumas delas e escolhi a que mais se aproximava do meu momento... Uma empresa muito cuidadosa tanto com o que produz, como com seus clientes. E não me arrependi!!
Fiz a encomenda no início da semana, programei para receber meu kit na 5a feira e reservei o sábado para fazer um detox total: corpo, mente, espírito!!! Dia muito gostoso, afinal é um privilégio poder dedicar um dia para nós mesmo, não?
O kit que escolhi tinha 4 sucos, 2 pratos vegetarianos e uma trufa (deliciosa, aliás). O suco é feito por meio extração a frio, que mantém todas as propriedades da fruta!
Acordei cedo, tomei um suco verde para começar, terminei de ler um livro, tomei outro suco (maça com especiarias), arrumei algumas coisas no blog, insta, face, etc., almocei, fiz drenagem linfática, mão, pé, etc. Mais tarde fui visitar minha mãe, tomei mais um suco (antes e outro depois) e à noite recebi a visita dos meus irmãos para aquilo que eu chamo de prova de fogo: pedimos pizza aqui em casa, mas me mantive firme no propósito do Detox e jantei meu prato especial do meu kit!!
Resumindo: foi um dia interessante, diferente... não tive nenhum sintoma como dor de cabeça, mal estar, etc., nem passei fome, mas certamente fui mais comedida do que seria num sábado normal. No dia seguinte acordei me sentindo mais desinchada e, ao me pesar, constatei que eliminei 600g!
Enfim, adorei a experiência e acho que vale a pena repetir de vez em quando!!
O kit que escolhi tinha 4 sucos, 2 pratos vegetarianos e uma trufa (deliciosa, aliás). O suco é feito por meio extração a frio, que mantém todas as propriedades da fruta!
Acordei cedo, tomei um suco verde para começar, terminei de ler um livro, tomei outro suco (maça com especiarias), arrumei algumas coisas no blog, insta, face, etc., almocei, fiz drenagem linfática, mão, pé, etc. Mais tarde fui visitar minha mãe, tomei mais um suco (antes e outro depois) e à noite recebi a visita dos meus irmãos para aquilo que eu chamo de prova de fogo: pedimos pizza aqui em casa, mas me mantive firme no propósito do Detox e jantei meu prato especial do meu kit!!
Resumindo: foi um dia interessante, diferente... não tive nenhum sintoma como dor de cabeça, mal estar, etc., nem passei fome, mas certamente fui mais comedida do que seria num sábado normal. No dia seguinte acordei me sentindo mais desinchada e, ao me pesar, constatei que eliminei 600g!
Enfim, adorei a experiência e acho que vale a pena repetir de vez em quando!!
